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새로운 소식들52

오십견의 원인과 치료 및 예방법 오십견(오십견증후군)은 어깨와 팔의 근육이 약해지고 변형되는 질환으로, 어깨 주위의 근육, 건선, 인대, 관절 등에 발생하는 통증을 말하는 오십견은 어깨 관절에 영향을 미치고 통증, 경직, 제한된 동작 범위로 이어지는 상태입니다. 오늘은 오십견의 원인, 증상, 진단 방법 및 치료 방법에 대해 자세히 설명하도록 하겠습니다. 1. 오십견의 원인 염증: 어깨 관절 내의 염증 과정은 얼어붙은 어깨의 발달을 유발할 수 있습니다. 관절의 활막 내벽이 두꺼워지고 염증이 생겨 유착과 흉터 조직이 형성됩니다. 고정 : 부상, 수술 또는 의학적 상태로 인해 상당한 기간 동안 움직이지 않거나 어깨 관절의 이동성이 감소하면 오십견이 발생할 위험이 증가할 수 있습니다. 고정화로 인해 접착 및 수축이 발생하여 어깨 관절 캡슐이 .. 2023. 5. 16.
꼭 먹어야 하는 필수 영양제 추천, 섭취 이유 현대인의 식습관은 고지방식과 고열량식, 고 나트륨식 등으로 자칫 건강하지 못한 습관으로 치우치기 쉽습니다. 내 건강을 생각하고 나아가서 내 가족의 건강을 위해서라면 건강한 생활습관의 유지가 무엇보다도 중요한데요, 오늘은 우리가 꼭 먹어야 하는 필수 영양제에 대해 알아보겠습니다. 1. 가족영양제 추천 : 비타민 D 현대인들은 일광을 적게 받기 때문에 비타민 D 부족이 발생할 가능성이 높습니다. 비타민 D 보충제를 복용하면 뼈건강에 도움을 주는데요, 우리 몸에서 칼슘과 인을 흡수하고, 뼈 건강을 유지하는 역할을 합니다. 또한 면역력 강화와 우울증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 D는 일광을 통해 자연스럽게 생길 수 있으며, 우리 몸에서 필요한 양을 생산하기 위해서는 매일 충분한 일광에 노출되어야 합.. 2023. 5. 6.
2023년 5월 충청도 지역 축제 총정리, 가족나들이 추천 가정의 달인 5월에 충정도 지역에서 열리는 축제에 대해 알아보고 가족들과 연인과 함께 여행을 계획하는 일도 즐거운 일이지요, 오늘은 5월에 열리는 충청도 지역 축제에 대해 알아보겠습니다. 1. 청남대 봄꽃, 문화예술 축제 영춘제 청남대 개방 20주년을 맞아 주 중, 주말 문화 예술 공연과 작품 전시, 특별 미술작품 기획전, 어린이 가족을 위한 이벤트, 체험, 푸드존, 와인 페스티벌, 지역 특산물 홍보 판매장을 운영할 예정입니다. 개최지역 : 충청북도 청주시 개최기간 : 2023. 4. 22. ~ 5. 7. / 09:00~18:00 / 매주 토요일 야간개장 21:00까지 축제성격 : 문화예술 관련 누리집 : www.chnam.chungbuk.go.kr 축제장소 : 청남대 일원(어울림마당, 헬기장, 대통령기.. 2023. 5. 6.
2023년 5월 강원도 지역축제 총정리, 가족나들이 추천 5월은 가정의 달입니다. 가족과 함께 지역 축제도 즐기고, 체험하고, 먹거리도 즐길 수 있는 강원도 지역의 축제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 양구곰취축제 양구곰취축제는 대한민국 강원도 양구군에서 열리는 축제입니다. 이 축제는 대한민국에서 유일하게 자생하는 곰취(고춧잎)를 주제로 한 축제로서, 전통적인 곰취 농사와 이를 이용한 다양한 음식, 공예 등의 체험 프로그램과 함께 지역 문화를 체험할 수 있는 행사들이 준비됩니다. 양구곰취축제는 전통적인 곰취 농사와 지역 문화를 보존하고 홍보하며, 지역 경제 활성화를 위해 지역주민들과 함께 기획되는 대표적인 지역 축제 중 하나입니다. 많은 방문객들이 참여하여 지역의 자연과 문화를 체험하고 즐길 수 있는 행사입니다. 개최지역 : 강원도 양구군 개최기간 : 20.. 2023. 5. 3.

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