힘들지않게살빼기1 땅콩 버터 다이어트, 편하게 살 빼기, 먹으면서 날씬해지기 날씨가 점점 따뜻해지면서, 겨울 동안 옷 안에 감춰두었던 살들을 들어내야 할 시기가 돌아왔습니다. 올겨울 유난히 추웠던 탓에 외출도 적었던 탓도 있고, 배달음식과 야식의 유혹을 떨치지 못했던 우리 희망날씬이님들에게 먹으면서 살을 뺄 수 있는 다이어트 방법에 대해 알려드릴까 합니다. 평소 꾸준한 운동과 식단 조절로 날씬한 몸을 만들고 유지한다면, 모두들 그것은 다 아는 얘기니 나와는 상관없다고 생각하겠지만, 오늘은 우리가 다이어트때 먹지 말아야 한다고 생각하는 그것! 바로 땅콩버터를 먹는다는 것부터 색다를 것입니다. 사과와 바나나를 썰어 담은 접시 한쪽에 놓인 땅콩버터에 구운 식빵을 발라먹는다면, 한결 나의 다이어트의 과정이 힘들기만 하지는 않을 것입니다. 어마어마한 칼로리 때문에 마음 놓고 즐기지 못했던.. 2023. 3. 11. 이전 1 다음
